Orari Corsi

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Lunedì
  • 06:00 > 07:00
    Open Box
  • Open Box
    Una finestra dedicata all'allenamento autonomo, ma sempre sotto l'occhio attento dei nostri trainers
  • 07:00 > 08:00
    Classe Standard
  • Classe Standard
    Classi formate da 3-18 persone dove i nostri trainer vi guideranno passo dopo passo. Il metodo utilizzato è quello del CrossFit, che unisce il movimento funzionale, varietà costante ed alta intensità.
  • 07:00 > 08:00
    Open Box
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    Una finestra dedicata all'allenamento autonomo, ma sempre sotto l'occhio attento dei nostri trainers
  • 08:00 > 09:00
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    Una finestra dedicata all'allenamento autonomo, ma sempre sotto l'occhio attento dei nostri trainers
  • 09:00 > 10:00
    Classe Standard
  • Classe Standard
    Classi formate da 3-18 persone dove i nostri trainer vi guideranno passo dopo passo. Il metodo utilizzato è quello del CrossFit, che unisce il movimento funzionale, varietà costante ed alta intensità.
  • 09:00 > 10:00
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    Una finestra dedicata all'allenamento autonomo, ma sempre sotto l'occhio attento dei nostri trainers
  • 10:30 > 11:30
    Body Flow
  • Body Flow
    Una classe dinamica che ai benefici dello yoga tradizionale aggiunge quelli dell’allenamento cardiovascolare. Pensata per rilassare e distendere le articolazioni, potenziare respiro, cuore e muscoli.
  • 13:40 > 14:40
    Classe Standard
  • Classe Standard
    Classi formate da 3-18 persone dove i nostri trainer vi guideranno passo dopo passo. Il metodo utilizzato è quello del CrossFit, che unisce il movimento funzionale, varietà costante ed alta intensità.
  • 14:40 > 15:40
    Flexi
  • Ispirata ai principi dello Yoga è una classe pensata per migliorare forza e resistenza muscolare, equilibrio e coordinazione generale. Impara ad allungare in maniera corretta la muscolatura con noi!
  • 16:00 > 17:50
    Open Box
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    Una finestra dedicata all'allenamento autonomo, ma sempre sotto l'occhio attento dei nostri trainers
  • 17:50 > 18:50
    Classe Standard
  • Classe Standard
    Classi formate da 3-18 persone dove i nostri trainer vi guideranno passo dopo passo. Il metodo utilizzato è quello del CrossFit, che unisce il movimento funzionale, varietà costante ed alta intensità.
  • 17:50 > 18:50
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    Una finestra dedicata all'allenamento autonomo, ma sempre sotto l'occhio attento dei nostri trainers
  • 19:00 > 20:00
    Classe Standard
  • Classe Standard
    Classi formate da 3-18 persone dove i nostri trainer vi guideranno passo dopo passo. Il metodo utilizzato è quello del CrossFit, che unisce il movimento funzionale, varietà costante ed alta intensità.
  • 19:00 > 20:00
    Agonisti
  • Agonisti
    Per4mance Plan è una programma di preparazione fisica generale avanzata pensata per coloro che hanno maturato un’esperienza sportiva e vogliono avvicinarsi all’agonismo sotto la guida di un trainer.
  • 20:10 > 21:10
    Classe Standard
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    Classi formate da 3-18 persone dove i nostri trainer vi guideranno passo dopo passo. Il metodo utilizzato è quello del CrossFit, che unisce il movimento funzionale, varietà costante ed alta intensità.
Martedì
  • 07:00 > 08:00
    Classe Standard
  • Classe Standard
    Classi formate da 3-18 persone dove i nostri trainer vi guideranno passo dopo passo. Il metodo utilizzato è quello del CrossFit, che unisce il movimento funzionale, varietà costante ed alta intensità.
  • 07:00 > 08:00
    Open Box
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    Una finestra dedicata all'allenamento autonomo, ma sempre sotto l'occhio attento dei nostri trainers
  • 08:00 > 09:00
    Open Box
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  • 09:00 > 10:00
    Classe Standard
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    Classi formate da 3-18 persone dove i nostri trainer vi guideranno passo dopo passo. Il metodo utilizzato è quello del CrossFit, che unisce il movimento funzionale, varietà costante ed alta intensità.
  • 09:00 > 10:00
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    Una finestra dedicata all'allenamento autonomo, ma sempre sotto l'occhio attento dei nostri trainers
  • 10:10 > 11:10
    Classe Standard
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    Classi formate da 3-18 persone dove i nostri trainer vi guideranno passo dopo passo. Il metodo utilizzato è quello del CrossFit, che unisce il movimento funzionale, varietà costante ed alta intensità.
  • 10:00 > 11:00
    Open Box
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    Una finestra dedicata all'allenamento autonomo, ma sempre sotto l'occhio attento dei nostri trainers
  • 13:40 > 14:40
    Classe Standard
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    Classi formate da 3-18 persone dove i nostri trainer vi guideranno passo dopo passo. Il metodo utilizzato è quello del CrossFit, che unisce il movimento funzionale, varietà costante ed alta intensità.
  • 14:40 > 15:40
    Flexi
  • Ispirata ai principi dello Yoga è una classe pensata per migliorare forza e resistenza muscolare, equilibrio e coordinazione generale. Impara ad allungare in maniera corretta la muscolatura con noi!
  • 16:30 > 17:30
    Body Flow
  • Body Flow
    Una classe dinamica che ai benefici dello yoga tradizionale aggiunge quelli dell’allenamento cardiovascolare. Pensata per rilassare e distendere le articolazioni, potenziare respiro, cuore e muscoli.
  • 17:50 > 18:50
    Classe Standard
  • Classe Standard
    Classi formate da 3-18 persone dove i nostri trainer vi guideranno passo dopo passo. Il metodo utilizzato è quello del CrossFit, che unisce il movimento funzionale, varietà costante ed alta intensità.
  • 17:50 > 18:50
    Just Lift
  • Just Lift
    Classi dedicate alla pesistica con la supervisione di Filippo Soma
  • 19:00 > 20:00
    Classe Standard
  • Classe Standard
    Classi formate da 3-18 persone dove i nostri trainer vi guideranno passo dopo passo. Il metodo utilizzato è quello del CrossFit, che unisce il movimento funzionale, varietà costante ed alta intensità.
  • 19:00 > 20:00
    Agonisti
  • Agonisti
    Per4mance Plan è una programma di preparazione fisica generale avanzata pensata per coloro che hanno maturato un’esperienza sportiva e vogliono avvicinarsi all’agonismo sotto la guida di un trainer.
  • 20:10 > 21:10
    Classe Standard
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    Classi formate da 3-18 persone dove i nostri trainer vi guideranno passo dopo passo. Il metodo utilizzato è quello del CrossFit, che unisce il movimento funzionale, varietà costante ed alta intensità.
  • 20:10 > 21:10
    Flexi
  • Ispirata ai principi dello Yoga è una classe pensata per migliorare forza e resistenza muscolare, equilibrio e coordinazione generale. Impara ad allungare in maniera corretta la muscolatura con noi!
Mercoledì
  • 06:00 > 07:00
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  • 07:00 > 08:00
    Classe Standard
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  • 07:00 > 08:00
    Flexi
  • Ispirata ai principi dello Yoga è una classe pensata per migliorare forza e resistenza muscolare, equilibrio e coordinazione generale. Impara ad allungare in maniera corretta la muscolatura con noi!
  • 08:00 > 09:00
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  • 09:00 > 10:00
    Classe Standard
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  • 09:00 > 10:00
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  • 10:30 > 11:30
    Body Flow
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    Una classe dinamica che ai benefici dello yoga tradizionale aggiunge quelli dell’allenamento cardiovascolare. Pensata per rilassare e distendere le articolazioni, potenziare respiro, cuore e muscoli.
  • 13:40 > 14:40
    Classe Standard
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    Classi formate da 3-18 persone dove i nostri trainer vi guideranno passo dopo passo. Il metodo utilizzato è quello del CrossFit, che unisce il movimento funzionale, varietà costante ed alta intensità.
  • 16:00 > 17:50
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  • 17:50 > 18:50
    Classe Standard
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  • 17:50 > 18:50
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  • 19:00 > 20:00
    Classe Standard
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    Classi formate da 3-18 persone dove i nostri trainer vi guideranno passo dopo passo. Il metodo utilizzato è quello del CrossFit, che unisce il movimento funzionale, varietà costante ed alta intensità.
  • 19:00 > 20:00
    Agonisti
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    Per4mance Plan è una programma di preparazione fisica generale avanzata pensata per coloro che hanno maturato un’esperienza sportiva e vogliono avvicinarsi all’agonismo sotto la guida di un trainer.
  • 20:10 > 21:10
    Classe Standard
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    Classi formate da 3-18 persone dove i nostri trainer vi guideranno passo dopo passo. Il metodo utilizzato è quello del CrossFit, che unisce il movimento funzionale, varietà costante ed alta intensità.
Giovedì
  • 07:00 > 08:00
    Classe Standard
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  • 07:00 > 08:00
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  • 08:00 > 09:00
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  • 09:00 > 10:00
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  • 09:00 > 10:00
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  • 10:10 > 11:10
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    Classi formate da 3-18 persone dove i nostri trainer vi guideranno passo dopo passo. Il metodo utilizzato è quello del CrossFit, che unisce il movimento funzionale, varietà costante ed alta intensità.
  • 10:00 > 11:00
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  • 13:40 > 14:40
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    Classi formate da 3-18 persone dove i nostri trainer vi guideranno passo dopo passo. Il metodo utilizzato è quello del CrossFit, che unisce il movimento funzionale, varietà costante ed alta intensità.
  • 16:30 > 17:30
    Body Flow
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  • 17:50 > 18:50
    Classe Standard
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  • 17:50 > 18:50
    Just Lift
  • Just Lift
    Classi dedicate alla pesistica con la supervisione di Filippo Soma
  • 19:00 > 20:00
    Classe Standard
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    Classi formate da 3-18 persone dove i nostri trainer vi guideranno passo dopo passo. Il metodo utilizzato è quello del CrossFit, che unisce il movimento funzionale, varietà costante ed alta intensità.
  • 19:00 > 20:00
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  • Ispirata ai principi dello Yoga è una classe pensata per migliorare forza e resistenza muscolare, equilibrio e coordinazione generale. Impara ad allungare in maniera corretta la muscolatura con noi!
  • 20:10 > 21:10
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Venerdì
  • 06:00 > 07:00
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  • 07:00 > 08:00
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  • 07:00 > 08:00
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  • 08:00 > 09:00
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  • 08:00 > 09:00
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  • Ispirata ai principi dello Yoga è una classe pensata per migliorare forza e resistenza muscolare, equilibrio e coordinazione generale. Impara ad allungare in maniera corretta la muscolatura con noi!
  • 09:00 > 10:00
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    Classi formate da 3-18 persone dove i nostri trainer vi guideranno passo dopo passo. Il metodo utilizzato è quello del CrossFit, che unisce il movimento funzionale, varietà costante ed alta intensità.
  • 09:00 > 10:00
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  • 10:30 > 11:30
    Body Flow
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    Una classe dinamica che ai benefici dello yoga tradizionale aggiunge quelli dell’allenamento cardiovascolare. Pensata per rilassare e distendere le articolazioni, potenziare respiro, cuore e muscoli.
  • 12:00 > 13:00
    Flexi
  • Ispirata ai principi dello Yoga è una classe pensata per migliorare forza e resistenza muscolare, equilibrio e coordinazione generale. Impara ad allungare in maniera corretta la muscolatura con noi!
  • 13:40 > 14:40
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    Classi formate da 3-18 persone dove i nostri trainer vi guideranno passo dopo passo. Il metodo utilizzato è quello del CrossFit, che unisce il movimento funzionale, varietà costante ed alta intensità.
  • 16:00 > 17:50
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  • 17:50 > 18:50
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    Classi formate da 3-18 persone dove i nostri trainer vi guideranno passo dopo passo. Il metodo utilizzato è quello del CrossFit, che unisce il movimento funzionale, varietà costante ed alta intensità.
  • 17:50 > 18:50
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  • 19:00 > 20:00
    Classe Standard
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    Classi formate da 3-18 persone dove i nostri trainer vi guideranno passo dopo passo. Il metodo utilizzato è quello del CrossFit, che unisce il movimento funzionale, varietà costante ed alta intensità.
  • 19:00 > 20:00
    Agonisti
  • Agonisti
    Per4mance Plan è una programma di preparazione fisica generale avanzata pensata per coloro che hanno maturato un’esperienza sportiva e vogliono avvicinarsi all’agonismo sotto la guida di un trainer.
  • 20:00 > 21:00
    Classe Standard
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    Classi formate da 3-18 persone dove i nostri trainer vi guideranno passo dopo passo. Il metodo utilizzato è quello del CrossFit, che unisce il movimento funzionale, varietà costante ed alta intensità.
Sabato
  • 08:00 > 09:00
    Flexi
  • Ispirata ai principi dello Yoga è una classe pensata per migliorare forza e resistenza muscolare, equilibrio e coordinazione generale. Impara ad allungare in maniera corretta la muscolatura con noi!
  • 08:00 > 09:00
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    Una finestra dedicata all'allenamento autonomo, ma sempre sotto l'occhio attento dei nostri trainers
  • 09:00 > 10:00
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  • 09:00 > 10:00
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  • 10:10 > 11:10
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  • 10:00 > 11:00
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  • 16:40 > 17:40
    Classe Standard
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    Classi formate da 3-18 persone dove i nostri trainer vi guideranno passo dopo passo. Il metodo utilizzato è quello del CrossFit, che unisce il movimento funzionale, varietà costante ed alta intensità.
  • 17:40 > 18:40
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    Classi dedicate alla pesistica con la supervisione di Filippo Soma
  • 18:40 > 19:40
    Just Lift
  • Just Lift
    Classi dedicate alla pesistica con la supervisione di Filippo Soma

Le classi vengono confermate con un minimo di 3 partecipanti.

Per poter diventare socio della nostra Associazione e frequentare i corsi CFSE serve:

Certificato medico con prova da sforzo

Quota Associativa

Percorso Onramp

  • positive review  Oggi vi voglio raccontare una storia, la mia storia: 7 anni fa sono caduto dal terzo piano di un ponteggio riportando l'esplosione di L 3 con un frammento osseo che occludeva parzialmente il canale midollare, la frattura scomposta ed esposta di astralago e tarso di tutti e entrambi i piedi. Nel 2018 mi sono iscritto Alla Crossfit Sant'Elena Quando sono arrivato camminavo con una evidente zoppia e sovente avevo dolori alla schiena e ai piedi. Oggi grazie alla pazienza, alla tenacia e alla determinazione degli istruttori sono riuscito a saltare e a fare gli over head squat con 40Kg. Voglio abbracciare e ringraziare sentitamente Bebe mio fratello Alessandro Francesca Laura e Michele. Grazie siete dei veri professionisti una abbraccio!!!

    Diego Patteri Avatar Diego Patteri
    29 March 2019

    5 star review  Box super attrezzato, staff unito e preparato

    Marco Musa Avatar Marco Musa
    21 January 2018

    5 star review  Conosco solo la "succursale " al campeggio "ultima spiaggia " davvero molto bella ,unica in Italia ad avere un box dentro a un centro vacanze!�

    Renato Fezia Avatar Renato Fezia
    11 August 2017
  • 5 star review  Professionalità, tenacia e pazienza nell'insegnamento della disciplina. Non sono soltanto coaches, ma i tuoi primi motivatori.

    Maurizio Portas Avatar Maurizio Portas
    7 March 2018

    5 star review  Istruttori eccellenti sia da un punto di vista professionale che umano, ambiente familiare e un bellissimo gruppo eterogeneo di persone che condividono la propria passione per questa disciplina. Il posto ideale dove allenarsi al meglio e dove poter rigenerare mente e corpo. Top CFSE

    Marco Conti Avatar Marco Conti
    27 June 2017

    5 star review  Great Box, very nice and friendly member and a amazing coach. We suddenly felt warm and had a great wod. Thanks for this drop in and hope to see you again.

    Melanie Bures Avatar Melanie Bures
    22 June 2018
  • 5 star review  Riuscire ancora a farmi entusiasmare per un'attività fisica non è semplice ma la cortesia, simpatia, bravura e professionalità dello staff lo hanno reso possibile. Bel box....

    Gaby Wissmann Avatar Gaby Wissmann
    26 December 2017

    positive review  Ho incominciato in questo box per provare una nuova disciplina e per staccare dal lavoro e dalla vita quotidiana. Mai mi sarei aspettata di trovare un fantastico ambiente composto da Coach competenti e fantastici, in grado di formarti e non farti mai sentire inadeguato (anzi) . Box sempre in via di crescita e miglioramenti, poi che dire provare per credere. Io mi sento a casa 🙂

    Simona LaMon Avatar Simona LaMon
    13 February 2020

    positive review  Great box Great and nice coaches Everything to be happy

    Benoit Borelli Avatar Benoit Borelli
    6 September 2018
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